复盘与次日计划 · 2026-07-13（周一）→ 次日 07-14（周二）

仅个人学习记录，不作投资建议，股市有风险；真单永远你本人在同花顺手动下。 数据口径：指数/个股/均线/涨跌家数/行业均为 a-stock-data 直连真实数据（腾讯实时 + 新浪日K + 东财行业），已与新浪收评二次交叉确认。本文数据权威，订正今日早间那份《盘后复盘》里“传-1.37%”等未二次确认的坊间数字（实际上证 -2.06%，非 -1.37%）。

一、一句话结论

外围砸盘（韩国综指暴跌9%、半导体崩）叠加地缘避险 + 长鑫295亿IPO抽血 → A股放量普跌、下跌超4600只；科技/半导体/军工/电子集体飞刀，唯中药(政策)、银行(分红)逆势抗跌。 明日基调：轻仓、控回撤优先，守防御主线，坚决不接科技/军工飞刀；你手里双环传动已破MA20、逼近止损，是最需盯紧的风险敞口。

二、盘面复盘（真实数据）

指数（腾讯实时·收盘 2026-07-13）

• 两市成交约2.82万亿（沪1.33万亿+深1.48万亿），较上日放量——放量下跌=资金出逃，不是缩量整理。
• 涨跌家数（东财全行业成分股口径）：涨1381 / 跌8335，新浪收评口径“下跌个股超4600只”——极端普跌，赚钱效应几乎归零。
• 越是小盘/高估值/科技，跌得越狠：北证50 -6.78%、中证500 -4.30%，远弱于上证50 -1.43%、沪深300 -1.79%——资金从高位成长撤向低估值防御。

行业地图（东财真实涨跌幅）

龙虎榜：盘后（15:40）东财尚未更新，[需验证-待晚间]，不作结论依据。涨停/跌停池接口今日返回空（token失效），故涨停家数不列，但涨跌1381/8335已充分定性极端普跌。

三、消息面（已核对日期·附来源）

四、资金主线（三档）

• 🟢 流入（防御抱团）：中药（政策）、银行（分红红利）、保险——低估值+确定性+政策，避险资金的去处。
• 🟡 滞涨观望：煤炭/油气/航运（涨价链，有地缘题材但今日没接力）、大医药（复星逆势翻红=抗跌但非主动进攻）。
• 🔴 流出（飞刀，别接）：半导体/存储/元件/消费电子/光学光电子、国防军工、光伏、通用设备——下跌初中段+长鑫抽血+外围崩盘三杀，趋势向下不是低吸区。

五、次日定制策略（逐一给动作）

A. 我的持仓（3只·真实价+均线）

持仓小结：医药两只（复星+华东）健康、拿住；双环是唯一的红灯——高波动成长在“外围崩+军工杀+IPO抽血”环境里首当其冲，控回撤优先，别抱着幻想扛。医药已占同题材两只，不再加医药（同题材≤40%纪律）。

B. 仓位与现金

• 账户已到账约¥1.95万，现持仓市值约¥1.24万（仓位~64%），现金约¥7000。
• 极端普跌+长鑫抽血+外围崩盘的谨慎期：不加仓、留住现金、现金即仓位。 若双环止损离场，仓位自然降到~40%，正好把子弹收回来等企稳。

C. 主板观察票池（观察≠买入；只主板·非ST·真基本面·不追涨停·均线入场条件位）

大盘放量普跌，明日整体轻仓/零动作也是对的。以下只是“符合纪律、值得盯”的防御方向，不是买入指令。

医药主线你已有复星+华东两只（同题材已近上限），不在观察池再加医药。

D. 不碰清单（明确回避）

• 半导体/存储/元件/消费电子/光学光电子/电子：外围崩盘+长鑫抽血+趋势向下，下跌飞刀不接（铁律）。
• 国防军工/光伏/通用设备：今日领跌、大面积跌停，高位杀跌未止。
• 长鑫科技(688825)及一切科创/创业板/北交所新股与标的：你无资质，不可打不可买。
• 商业航天纯概念、蹭热点股、ST股：监管趋严+情绪退潮，风险高。
• 追涨停的中药龙头：不追板（非你打法）。

六、风险提示 & 声明

1. 仓位：大盘放量破位（上证3914，4000下方弱势）+ 长鑫抽血 + 外围崩盘 → 轻仓、控回撤第一，不满仓、不重仓单一高波动票。
2. 止损：主板±10%涨跌停，-10%硬止损遇一字跌停会失效 → 一律用“破位当日盘中先撤”。双环41.60是明日最实的一道线。
3. 不做：不接半导体/军工飞刀、不打科创新股（无资质）、不炒蹭热点、不追涨停。
4. 数据纪律：本文指数/个股为真实直连数据且经二次交叉确认；龙虎榜/涨停家数今日未取到，已标注、不臆造。次日实盘前仍以同花顺实时行情为准。
5. 声明：本报告仅为个人学习与研究记录，非投资建议、非收益承诺；所有真实买卖由你本人在同花顺手动执行。

来源：a-stock-data直连（腾讯qt.gtimg.cn实时、新浪日K、东财行业clist）；新浪财经收评(沪指-2.06%/下跌超4600只)、每经开盘播报(超3700股飘绿/半导体走弱)、证券时报(长鑫7/16申购/中药十五五规划/银行分红)、新浪(长鑫科技本周申购)。

午间纪要 · 2026-07-14（周一 · 上午收盘复盘）

数据源：腾讯 qt.gtimg.cn 实时（截 11:45，真实数据）。只研究/建议/模拟盘记账，真单 Eric 本人在同花顺手动。

一句话

上午三大指数低开震荡、缩量弱势但未失控（上证 −0.66%、深成 −0.42%、创业板 −0.29%、沪深300 −0.38%），我的 3 只持仓全部翻红/抗跌、医药最强——防御观点不变，数据前夜（今晚 GDP+美 CPI）不加仓、保留现金。

大盘上午表现（真实·11:45）

昨日（7/13）放量普跌 −2.06%、下跌超 4600 只后，今日弱反抽、缩量、持续性存疑：隔夜美股偏弱、今晚 7/15 二季度 GDP + 美 6 月 CPI 双数据、7/16 长鑫 295 亿抽血逼近 → 与盘前判断一致，控回撤优先。

持仓上午走势（真实·11:45）

• 医药双票（复星+华东）是今天的锚：量比均 >1.6、逆势翻红，量价配合真实。华东 +2.13% 领涨。
• 双环从盘前红灯降为黄灯：昨日破 MA20，今日反抽站回 42.20 上方——但量比仅 1.03（无量），反弹不被确认，盘中最低 41.77 一度贴近止损 41.60。看紧：跌破 41.60 盘中先撤；午后仍不放量、站不稳 MA20 则逢反弹减半。
• 国信 9.96(−0.30%) 仍在全部均线下方、首创 13.92(−0.43%)——维持破位降级/移出，正确。

自动执行器核对

• 执行器未在跑：auto_trade_log.jsonl 最后一条 = 2026-07-05 DRY_BUY（模拟演练），events\ 仅 20260705 一个文件，模拟账户未登录 → 上午零自动下单，无异常动作。与 watchlist 记录一致，符合预期（真单本就 Eric 手动）。
• 无需修正。若要恢复盘中模拟盯市：通达信登录模拟账户 + sentinel.py --live（绝不实盘）。

下午观察重点 & watchlist 调整

已改 watchlist.json（理由随改）： 1. _更新/_优先级 刷成午间真实数据口径。 2. 双环 note：红灯 → 🟡黄灯——反抽站回 MA20 但量比 1.03 无量，止损 41.60 不变、盯紧。 3. 持仓 3 只仍全部只留止损、buy_trigger=null（不新增自动买点）。 - 不变量已逐条自检：3 只 buy_trigger 均为 null（无倒挂风险）；止损 22.00 / 28.00 / 41.60 均严格 < 现价 24.04 / 29.78 / 42.34；无 PE<0/ST/非主板作买入标的。✅

下午盯三点：① 双环 41.60（破位先撤）与是否放量站稳 MA20；② 医药主线（复星/华东）午后是否延续、有无回落破 MA20；③ 大盘尾盘对今晚数据的定价（若尾盘跳水=资金避险，防御加码）。

仓位 & 现金（对照本金）

• 账户实到约 ¥1.95 万（¥10 万计划仅到账 ~2 成），当前持仓 3 只、账户仓位约 64%、可用现金 ¥7027。
• 医药已占账户约 42% → 触同题材 ≤40% 上限，复星"加到20%"计划暂停，不再加医药。
• 数据前夜 + 双环无量反抽 + 未去化杠杆的谨慎期 → 保留现金本身就是仓位，不追高、不满仓。等回踩、等数据落地再说。

风险提示

• 今晚 7/15（二季度 GDP + 美 6 月 CPI）、7/16（长鑫 295 亿抽血）是双重不确定 → 弱反抽随时可能被打回。
• 双环反弹无量，是持仓里最脆弱的一只，看紧 41.60。
• 本纪要仅个人学习记录、不构成投资建议，股市有风险。真单永远 Eric 本人执行。